Cals & Macros

簡単に栄養目標を管理し、Cals & Macrosで進捗をモニターしましょう。このAndroidアプリでは、カロリーとマクロ栄養素の必要量を計算し、効率的に食品摂取を記録できます。アプリには改良されたユーザーインターフェースが備わっており、さまざまな健康目標を目指すユーザーに直感的な体験を提供します。また、オフラインで利用可能な包括的な食品データベースにより、素早くアイテムを見つけることができます。さらに、オンライン検索オプションもあり、多種多様な食品を削除することでオフライン利用のために保存できます。

効率的な食事管理

Cals & Macrosは、以前の食品やお気に入りの食品、カスタム食品から選択できるシンプルな食品記録を提供します。食品アイテムや全食事の栄養素の内訳を分かりやすい形式で表示できます。バーコードスキャナーを使用して迅速に入力したり、新しいレシピを作成したりすることにより、食品日記を柔軟に調整できます。さらに、カスタム食品、食事、カテゴリーを作成して保存する機能により、パーソナルな体験が可能です。

カスタマイズ可能な栄養計画

アプリでは、ワークアウト、維持、さまざまな食事日に合わせて柔軟に設定を構成できるため、栄養戦略を計画できます。シンプル、ハリスベネディクトなどの複数の計算式が用意されており、多様な要件に対応できます。自動計算または手動値入力を選択でき、個々のダイエット目標に準じた設定が可能です。

進捗を高度なツールで追跡

体重を追跡し、進捗写真を毎日撮影することで発展を確認できます。摂取したカロリーとマクロ栄養素を体重と比較して、目標達成への進行状況を明確に確認できます。データをスプレッドシートプラットフォームでのさらなる分析用にエクスポートでき、進捗レポートの実用性を向上します。上位機能の向上には、広告なし体験や選択的なデータエクスポートなど、カスタマイズおよび利便性をさらに高める機能が含まれます。